La Glicina, también conocida como Glicocola, es un aminoácido esencial para múltiples funciones del organismo. Destacada por su capacidad para promover el descanso profundo y mejorar la salud de la piel, es un complemento ideal para quienes buscan bienestar integral.
Beneficios principales:
Mejora la calidad del sueño: favorece la relajación, ayuda a conciliar el sueño y promueve un descanso más reparador.
Salud de la piel, uñas y articulaciones: es clave en la formación de colágeno, contribuyendo a una piel más firme, uñas fuertes y articulaciones saludables.
Recuperación muscular: apoya la síntesis de proteínas y del glucógeno, mejorando la recuperación post-entrenamiento y reduciendo la fatiga.
Sistema nervioso equilibrado: actúa como neurotransmisor calmante, colaborando en la disminución del estrés y la ansiedad leve.
Digestión y detoxificación: participa en la producción de sales biliares y del glutatión, ayudando a la digestión de grasas y a la protección celular.
¿Para quién está recomendada?
Personas con dificultades para dormir, estrés diario, deportistas, quienes buscan mejorar la salud de su piel y articulaciones, o quienes desean sumar soporte antioxidante y digestivo.
